Wirbelsäulengymnastik

Hinten links: Heike Binner-Urrutia, Elli Lamprecht, Lotte Müller, Margitte Gerhard, Elfi Ommert, Waltraud Riedmann, Sigrid Schwab, Tamara Schmitt, Gisela Schuhmann, Paul Maudrich

Vorne links: Fred Herberth, Rita Ebert, Annette Menninger, Rainer Werthmann

Es fehlen: Gabi Schäfer, Gertrud Bruder, Konny Schäfer, Christa Marschall

 

Gezielte Übungen bieten den Ausgleich muskulärer Dysbalancen. Durch Kräftigung vor allem der Tiefenmuskulatur, Dehnung und Mobilisation der Wirbelsäule, gehören Rückenschmerzen bald der Vergangenheit an.

Wirbelsäulengymnastik ist ein Kurs mit drei Blocks im Jahr mit ca. 12 x pro Kurs. Pro Kurs für Mitglieder 15 € und für Nichtmitglieder 39€. Die Kurse werden von vielen Krankenkassen anerkannt und erstattet.

Der Kurs ist für jedes Alter und für jeden Leistungsstand geeignet und seit 10 Jahren beliebt bei alt und jung.

Trainingsort: Schulturnhalle

Trainingszeit: Donnerstag von 10:15 - 11:15 Uhr

Übungsleiterin: Heike Binner-Urrutia

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