Pilates I

Hinten von links: Regina Volpert, Heike Hilpert, Beate Klühspies, Katja Rüb, Nicole Becher, Sabine Amrhein

Mitte von links: Katrin Brendolise, Karin Rosenberger, Gerdi Peter, Karin Werthmann, Christine Zimmermann

Vorne von links: Martina Hilpert, Sandra Hofmann, Susanne Peter, Andrea Weyer

Pilates sind Übungen, die körperliche Komponenten wie Kraft, Beweglichkeit und Koordination fördern und trainieren, sowie die Konzentration, da während des Trainings Körper und Geist gefordert werden. Durch Pilates wird die Muskulatur gekräftigt und gedehnt und dadurch die Körperhaltung verbessert. Bei regelmäßigem Training gehören Rückenschmerzen und Verspannungen bald der Vergangenheit an.

Pilates I und Pilates II sind Kurse mit drei Blocks im Jahr mit ca. 12 x pro Kurs. Pro Kurs für Mitglieder 15 € und für Nichtmitglieder 39€. Die Kurs werden von vielen Krankenkassen anerkannt und erstattet.

Pilates I, Donnerstag 8.00-9.00 Uhr in der Schulturnhalle
Pilates II, Donnerstag 9.00-10.00 Uhr in der Schulturnhalle

Der Kurs ist für jedes Alter und für jeden Leistungsstand geeignet und seit 10 Jahren beliebt bei alt und jung.

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