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Aktuelles

Zuhause FIT BLEIBEN! Übungen für Zuhause

Liebe Mitglieder,

die aktuelle Krisenzeit verlangt uns einiges ab. Das öffentliche Leben steht nahezu still, der ein oder andere kommt nur noch gelegentlich vor die Tür oder muss eventuell zuhause in Quarantäne verharren. Unsere Gedanken sind aber auch auf jeden Fall bei den Erkrankten: Wir wünschen all denen Durchhaltevermögen und dass sie sich schnellst- und bestmöglich wieder erholen!

 

Wer bisher verschont geblieben ist und sich zusätzlich zuhause fit halten möchte, für den bieten die bayerischen Sportfachverbände ein breites Spektrum an Übungen an!(weiter lesen...)

 

  • Übungen für Mobilität/Bewegung/Fitness allgemein

Unter dem Hashtag #zamfitbleim hat der BLSV als bayerischer Dachsportverband eine Initiative gestartet, um in dieser Zeit allen Altersklassen die Möglichkeit zur Bewegung auch in den eigenen vier Wänden zu geben.
Auf Youtube findet Ihr unter dem Suchbegriff #zamfitbleim (zum Link bitte hier klicken) vielfältige, tolle, abwechslungsreiche Übungen zum Nachmachen. Probiert es aus!
 

  • Fußball

Der BFV zeigt Euch Übungen unter Anleitung professioneller BFV-Coaches, die Ihr ganz einfach in den eigenen vier Wänden oder auf dem Hof absolvieren könnt.
"Egal ob Technik, Kräftigung, Stabilisation, Koordination oder Kognition: Die Workouts setzen viele verschiedene Trainings-Schwerpunkte und eigenen sich für Jung und Alt."

https://www.bfv.de/news/trainer/2020/04/bleib-fit-workouts-fur-zuhause-mit-den-bfv-trainern
 

  • Turnen/Tanzen/Gesundheits- und Präventionssport

Der BTV bietet auf Youtube und auf seiner Homepage verschiedene Home Workouts an.
Auf https://www.btv-turnen.de/home.html findet Ihr unter dem Reiter "Home Workouts" verschiedene Kategorien:

- GYMWELT (zum Link bitte hier klicken): Hier findet Ihr Fitness und Aerobic, Seniorensport (RückenFit), Bewegungskünste (Jonglieren), Trendsport (Parkour), Gesundheits- und Präventionssport (Yoga) sowie Trainingspläne für all diese Kategorien.

- Kinderturnen (zum Link bitte hier klicken): Neben der Kategorie "Taffi" (Bastelanleitung für den Taffi-Würfel, Würfelaufgaben wie Handstand, Jonglieren, Seilspringen, uvm.) findet Ihr tolle Spielmöglichkeiten für drinnen und draußen aber auch eine Eltern-Kind-Fitness für das gemeinsame Üben mit Euren Kindern und großem Spaßfaktor!

- (Gerät)Turnen (zum Link bitte hier klicken): "Was tun, wenn die Turnhallen geschlossen sind und das Training an Barren, Reck und Co. ausfallen muss? Unsere Landes- und Bundeskaderathleten zeigen euch, wie sie sich zuhause fit halten. Mitmachen ausdrücklich erwünscht!" (Gerätturnen, Trampolin, Rhytmische Sportgymnastik und Trainingspläne)

- Turnvielfalt (zum Link bitte hier klicken): Gymnastik und Tanz (einfach und gute Laune), Rope Skipping (Seilspringen), Team Gym, Sportakrobatik, Trainingspläne.
 

  • Hapkido

- Die Hapkido-Abteilung des TSV Wiesenfeld, unter Leitung des Großmeisters Christian Benda, hat sich der Krise schon vor einiger Zeit angepasst und bietet einen Online-Kurs an, sodass Ihr auch auf Hapkido nicht verzichten müsst! Für nähere Informationen setzt Euch einfach mit Christian Benda oder der Geschäftsstelle in Kontakt.


Der TSV wünscht Euch viel Spaß beim Ausprobieren und weiterhin alles Gute für die kommende Zeit!

Die nächsten Termine

Dienstag, 29.09.2020
Samstag, 24.10.2020
Samstag, 31.10.2020
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Geschäftsstelle

TSV Wiesenfeld e.V.
c/o Tobias Winheim
Am Steinbacher Weg 7
97753 Karlstadt-Wiesenfeld
0157/54528883

Aus dem Vereinsleben: Bildergalerien von Veranstaltungen

Der TSV Wiesenfeld 1946 e.V. dankt seinen Sponsoren und Unterstützern

H.Binner
Eirich
Zimmerei Schäfer
AXA Versicherungen Walther Rainer
w.m.graphiX
Instrumentenbau Gopp
Raiffeisenbank Main-Spessart
Weber Werbung Partnestein
BHP Bad- und Heizungspartner
Röder
Landbäckerei Schaub
Metzgerei Hartmann
Werthmann Transport
Baustoffe Kuhn
Schotterwerk Väth
Sparkasse Mainfranken
Energieversorgung
Main-Spessart Reisen Hock
Auto Werthmann
BMW Köhler
Dildey
Keiler Bier
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Light&Sound Stefan Rümmer
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